10 สมุนไพรไทยชะลอความแก่ที่คุณต้องรู้

 10 สมุนไพรไทยชะลอความแก่ที่คุณต้องรู้

ความสวยงามจากภายนอกสร้างได้ไม่ยากสามารถแต่งเติมด้วยสีสันจากเครื่องสำอางต่างๆ เพียงไม่กี่นาทีก็ทำให้คุณสวยพร้อม แต่การที่คุณมีสุขภาพผิวที่ดี

ไม่ใช่เพียงแต่แค่การบำรุงผิวด้วยครีมและเครื่องสำอางที่ดีเท่านั้น การมีสุขภาพผิวที่ดีจากภายในคือสิ่งจำเป็นที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรละเลย โดยเฉพาะการทานอาหารสุขภาพหรือการใช้สารสกัดต่างๆจากธรรมชาติ

การชะลอวัยด้วยสารต่างๆจากธรรมชาติคือหนึ่งในเคล็ดลับที่ทำให้คุณมีทั้งสุขภาพดีและผิวพรรณเปล่งปลั่ง โดยสารอนุมูลอิสระ (Free Radicals) นั้น ถือว่าเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เซลล์ในร่างกายต่างๆเสื่อมสภาพ เสียการทำงาน และทำร้ายลมดุลในร่างกาย อีกทั้งมลพิษจากแสงแดด มลภาวะ ความเครียด อาหารแปรรูปต่างๆที่ส่งผลร้ายต่อร่างกาย นำไปสู่ความชราก่อนวัยอันควรและก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง

สมุนไพรไทยจัดได้ว่ามีสรรพคุณมากมายมหาศาลในการต้านอนุมูลอิสระ

ป้องกันการเกิดโรค และชะลอความเสื่อมของร่างกายได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น

1.ใบบัวบก

คนโบราณถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะ มีสรรพคุณโดดเด่นหลายอย่าง ทั้งบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ แก้อาการช้ำใน เป็นยาระบาย และแก้ไขปัญหาผิวได้สารพัด
โดยถ้านำใบบัวบกแต้มน้ำลงไปบริเวณที่เกิดสิวอักเสบทำให้สิวยุบลงได้ แถมยังช่วยสมานแผลลดริ้วรอยและจุดด่างดำบนใบหน้าเพราะมีสารไกลโคไซด์ (Glycosides) กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

2.ฟ้าทะลายโจร
เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมในอันดับต้นๆของคนไทย หาซื้อได้ง่าย ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน กระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวทำงาน
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

3 กระเทียม

ถึงแม้ว่าจะมีกลิ่นฉุนแรง แต่สรรพคุณของกระเทียมมีมากมายเหลือล้น ไม่ว่าจะเป็นการลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความดันเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน เพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคภัยต่างๆ และช่วยชะลอความแก่ได้อย่างดี

4. มะขามป้อม

มีงานวิจัยจากทางมหาวิทยาลัยมหิดลที่นำสารสกัดจากมะขามป้อมกับสาระสำคัญมาตร
ฐานโดยผ่านกรรมวิธี TLC มาทดสอบและพบว่ามีสาร antioxidant ที่ทำให้ความเหี่ยวย่นลดลง โดยใช้เป็นส่วนผสมในครีมทาทั่วใบหน้า

ทั้งตอนเช้าและก่อนนอนเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ผลการวิจัยครั้งนี้พบว่ามีการลดลง

ของริ้วรอยถึง 50% จากสารสกัดมะขามป้อม

5. ขิง

ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียนด้วยการนำขิงสดมาขูดเป็นฝอยแล้วนำมานวดบริเวณต้นขา
ก้น หรือบริเวณที่มีเซลลูไลท์จะช่วยลดความขรุขระของผิวได้อีกด้วย

นอกจากนี้ขิงยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยยับยั้งริ้วรอยต่างๆ

6.ใบยอ

สามารถนำมาใช้ได้เกือบทุกส่วนทั้ง ราก เปลือก ใบ ผล อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีทั้งโปแทสเซียม วิตามินซี วิตาเอมินเอสูง มีสารแอนตี้ออกซิแด้นท์มาก สร้างเสริมปฎิกิริยาชีวเคมี

ทำให้ฟื้นฟูเซลล์ที่เสื่อมโทรมได้ดีและในประเทศอินเดียยังได้นำลูกยอมาช่วยลดพิษใน
ร่างกาย ทำให้เซลล์อ่อนเยาว์ลงอีกด้วย

7. กระชายดำ

เป็นสมุนไพรที่ใช้อย่างกว้างขวาง รักษาโรคต่างๆ และเป็นยาชูกำลังมาช้านาน มีรสฝาดเย็น กลิ่นหอมฉุน มีสรรพคุณมากมายที่ทำให้ชะลอความแก่ เพิ่มฮอร์โมน สร้างความกระชุ่มกระชวย และทำให้คุณรู้สึกเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง

8. ใบย่านาง

จัดได้ว่าเป็นสมุนไพรหมื่นปีไม่มีแก่ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ร่างกาย อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร มีฤิทธ์เย็น มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ไม่ให้เส้นเลือดฝอยในร่างกายแตกง่าย ลดอาการตกระที่ผิวเป็นจ้ำๆสีน้ำตาลตามร่างกาย  ป้องกันและรักษาอาการ

ส้นเท้าแตก และยังรักษาอาการเล็บมือเล็บเท้าขวางสั้น ผุ ฉีกง่าย หรือ ในเล็บมีสีน้ำตาลดำคล้ำ

9. สมอไทย

มีหลากหลายรส ทั้งขม ฝาด เค็ม หวาน เปรี้ยว สมอไทยได้การยอมรับว่าเป็น “ราชาสมุนไพร” ช่วยขับผิดออกจากร่างกาย บำบัดโรคต่างๆ รักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง ชำระล้างลำไส้ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่บำรุงผิว ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส โดยเฉพาะลูกสมอ (รสเค็ม) ที่่มีสรรพคุณทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แก้ระบบน้ำเหลือง

10. ว่านหางจระเข้

 
นอกจากใช้รักษาโรคแล้ว ว่านหางจระเข้ยังใช้บำรุงผิวและเส้นผมอีกด้วย โดยปัจจุบันจะเห็นได้ว่ามีผลิตภัณฑ์ทั้งแชมพูและเครื่องสำอางที่สกัดมาจากว่านหาง
จระเข้ เนื่องจากว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยให้เมตาบิลิซึมทำงานได้ปกติ ลดการติดเชื้อ กระตุ้นให้เกิดเนื้อเยื่อใหม่จากส่วนที่ขำรุด ถ้าใช้ว่านหางจระเข้เป็นประจำ จะรู้สึกได้ว่าทำให้ผิวพรรณผุดผ่อง สดชื่น ชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้านของผิวหน้าได้

สาวๆลาวิต้าที่สนใจเรื่องสมุนไพรจากธรรมชาติอย่าลืมลองซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม

ธรรมชาติมาลองใช้ดู เพื่อที่จะได้สวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

www.lavitathailand.com